1、主要功能：鍛煉背部肌肉，增強腰部柔韌性。
2、鍛煉方法：雙手抓住兩側扶手，腰部向后靠在其彎曲板上，身體盡量向后做伸展運動(dòng)。
3、注意事項：
a. 雙手應握緊，身體向后彎曲時(shí)切不可松手；
b. 兒童鍛煉時(shí)應有成年人保護。
4、維護及保養：
a. 器材上使用的軸、絲母、變速器等位，應定期進(jìn)行潤滑處理，以提高器材的使用壽命。例如:涂覆或浸入油脂等。
b. 對人體接觸的部位，應注意磨損程度，以確保您的人身安全。
5、產(chǎn)品說(shuō)明：產(chǎn)品遵照GB19272-2011標準生產(chǎn)，產(chǎn)品通過(guò)國家體育總局NSCC認證和國家體育用品質(zhì)量監督檢驗中心檢測，并在中國人民財產(chǎn)保險股份有限公司投保產(chǎn)品責任險和中國太平洋財產(chǎn)保險股份有限公司投保意外傷害險、公眾責任險。